今回からつちだ先生も土曜会復帰でうれしい限りです。 今回も寝技志向が4人集まったのでオール柔術。 基本ムーブを終えた後は対人ムーブとして腕十字の打ち込み。その後はオープンガードの練習。 ガード側は両腕を帯にしまって使わず足も閉じないでディフェ…
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