ようやく自分のジムで柔術練習が出来ました。 参加者は先生も入れて８名・・だったかな？ 技術練習は下からの肘極めとそこからの変化３種類。 スパーは経験が浅い方と押さえ込みのみの３本と経験者の方とは２本。 まったりした柔術独特の雰囲気で楽しかった…

理由は分からないけど今日は気分の沈みが酷かったなあ。 って今も治ってないけどｗｗ まあこんな日もあるさね。寝よ寝よ。