久々の道着、というか久々の練習。 技術練習はオモプラッタからの連携。最後はスタースイープまでいきました。 スパーは相変わらず調子良し。柔術は試合レベルで無い限りは運動不足でも経験と技術で何とかなるのが素晴らしいｗｗ
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