byペコ。 あの2冊にまとまったピンポン欲しくなってきた。 毎日柔軟。 柔軟の姿勢になっただけで腰が辛いけど、終わる頃には若干楽になってたり。徐々に股関節も広がってきた。やっぱ身体は資本だな。 サンデーMMAは次回いきなりお休みです。仕事しないと家…