今月は早かったな〜。 GENスポーツアカデミーでダイエット&フィット(ミット付)を体験してきた。一時間半でケツ周りが筋肉痛。 やはり体幹トレーニングは効くよね。 このアカデミーはマットは広いし金網もあるし、ウェイトスペース完備だし、K-1本部道場や…
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