今日は朝活からスタート。 デラスパイダーからあおってシングルレッグXと両足キャッチ、50/50にしてストレートフットロック、エスティマロック、立ち上りまで。デラヒーバ限定の勝ち残りスパーでは大分キープ力が上がったのを実感。反面、通常スパーではしっ…