土曜自由が丘。 立ち技特集。練習強度が高くて疲れた。白帯で立ち技が凄く強い外人がいて後で聞いたらレスリングのコーチをやっているんだと。反則だろ笑 その後はグランドスラム柔術。 クロスニーパス。スパーは自由が丘で疲れたからほどほどに。日曜指導日…
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