昨日は色々な記念日をまとめて自宅最寄り駅で焼肉。すごく美味しかったけど油を飲むようなカルビは数枚で良いね。後半あきらかにペースダウンした笑 カルペディエム朝練。 グリップカットからのシングルレッグ。正座の相手にエビで膝を入れてグリップカット→…
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