ジム

年末ですね

どうやら31日まで仕事みたい。 元旦以降もぶっ続けてた数年前よりはマシだけどね。事故なく終わりたいもんだ。 年明けからジムのスケジュールや体制がかなり変化します。一人でも多くのジム生に満足して貰えるジムにしていかないとね。微力ながら頑張ろう。 …

上手くなりたい

RIKIXその9。 間があいたな〜。左アッパーの重心移動がどうにも難しい。 右ミドルは踏み込まない、軸足を返す、顎を引く、腰を回す、上体を前へ。 左ミドルは右のガード、距離が近すぎる、腰を回す、軸足を返す、顎を引く。 なんだ全部じゃん修正点(笑) イ…

RIKIXその8

今回はキックミットを石井宏樹さんに、パンチミットを小野寺力会長に持って頂いた。日本で打撃を習う場合、おそらくこの組み合わせより贅沢なミット打ちは他にはない。 と言う訳で今回も別に追い込むわけでもない普通のミットなのに立てないほど疲労した。グ…

真面目に通い始めます

RIKIXその7。 初の石井さんクラスは大盛況でした。 パンチクラスは蹴りフェイントからのパンチあれこれ。キッククラスは上記のパンチをかましてから更に蹴りまで。 軽く動いただけで息が上がりそうになったのは昨日のが回復していないからだな(笑)さてこれ…

過剰

Amazon prime nowだっけ。 特定地域だけだけど注文して一時間以内に届けるとかいうサービス。これは便利かも知れないけど明らかに過剰なサービスだと思う。 大きく見たら同じ物流業界に勤めているおれからしてみたらいつ事故が起きてもおかしくない流れだよ…

新技

バラトプラッタっていうのかな?うろ覚え。 とにかくYouTubeで調べた技なんだけどこれは良い。単純に上からでも下からでも横からでも極められるし派生も色々思いつくしね。 んで恵まれているのが映像で分からない動きを勝村さんに見てもらうとたちまち解読し…

D-NET

家族お出かけの合間を縫って少しだけ観戦。 グランドスラム勢は優勝者続出でかなりの好成績!負けた人もみんな頑張ってました。 個人的には藤田くんの優勝と町田くんの頑張りが嬉しかったかな。2人とも確実にステージが上がったね。 タキの寝坊による遅刻と…

青帯が遠のいた(笑)

詳細は今度会ったときにらしいけどナオミ師匠の柔術クラスが無くなるみたい。おおう、、残念。今度はどこで柔術着を着られるんだおれは(笑) 今週からほんとに間食はやめにした。 平日RIKIX、週末グランドスラムでしっかり身体を作っていく。打撃と総合の経…

RIKIXその5

現場から直行。 今回は縄跳び、シャドー、ミット、対人目慣らし、サンドバッグ、〆の腹筋200。 キックミットは体験の時にお世話になった前田さん。 総合やっているのも肘打ち練習したいのも知っているので色々織り交ぜてくれた。 蹴り返しのステップ、ワンツ…

サンデーMMA

3週間ぶりの再開(;∀;) UFCでもっと少ないと思ってたけど結果8名参加で通常営業、ありがとうございます。 久しぶりにやると試したい練習が沢山あって時間が全席足りなかった。とはいえやらされている方は限界そうだったから良かったのかも知れないけど(笑) …

グラババ〜RIKIXその4

ようやくグランドスラム行けました(笑) 今日はグラババ。11名参加だったかな?凄い盛況で相変わらず雰囲気も良く楽しかったです。 技術練習はバックで襷の状態から仕掛けを作って〜のオサレ三角。こういう技は実際に使わないとしても(十分使えるけど)身体…

RIKIXその3

今日は対人練習は無し。でもやってる人もいたりして。申告制なのかな?次回聞いてみよう。 蹴りは何だかグダグダだった( •́ •̀ )多分考え過ぎているせいだな。でも今はこれで良い気がする。考えながら蹴り続けてそのうちしっくりさせる! パンチはすんごい褒…

RIKIXその2

今日会長に挨拶したら「お久しぶりです」と言われた!覚えてるんですか?と聞いたら「当たり前ですよ(^_^)」ときた。 これで中年のハートを鷲掴みです(笑) 今回はムエタイで前人未到の偉業を成し遂げた石井さんにミットを持って頂いた。小野寺会長と石井さ…

GRANDSLAM3

日記順が前後するけどジム主催の興行は3回目も無事終了。本戦はやはり小見川劇場につきますな。さすがでした。 今回も会場とケージを設営してから受付したりセコンドしたり担架担いだり撤収したりと一通りを経験。こういう裏方仕事をしてこそ見えるものが色…

RIKIXその1

ようやくタイミングが合ったのでこれから以前お世話になっていたジムへ向かいます。っと、もう着いた(笑) 不得意はあっても構わないけど出来ないものがあるのは駄目。得意なものを伸ばすのは伸びしろが少ないけど練習自体は楽しい。 出来ない事を出来るま…

腰痛再発

厳密にいうと痛くない日は昔から1日も無いのだけど、慢性化してるから普段は当たり前になっていて、その痛みが強くなると腰痛再発!みたいな。また整体通うかな。 GRABABA代講。 そつ無くできたとは思うけどやはり馬場さんのあの雰囲気は出せないなあ。まあ…

アマチュア試合

昨日はサンデーMMAで選手用に軽く動いてからのビギナーMMA大会。5人くらいのセコンドにつき、全員が勝利とはいきませんでしたが皆さん頑張ってました。本当にお疲れ様でした。 特に今回は一番付き合いのある旧土曜?メンバーやサンデーMMAで頑張っている人が…

未経験者の試合参加

最近のサンデーMMAは結構な練習強度になってきた。これからもキツめだけど楽しいクラスを継続出来るよう頑張ろう。 しかし自分の担当クラスがあると練習試合メニューで色々試行錯誤出来るのが良いね。趣味と実益を兼ねています。 試合出場については、、どう…

課題

6月のサンデーMMAはリクエストがあったので抑え込み月間となりました。個人的には得意なんだけど段階を追って初心者に教えていくにはどうカリキュラムを組めば良いのだろう。 教える側も課題がいっぱいです(笑)

インストラクター会議

初の試みにてほぼ全員集合。 気軽に出して良い内容ではないので詳細は伏せるけどこういう場は大事だよね。クラスのコマ割りが細かいのでなかなか皆さんと顔合わせないし。 うちのボスは停滞を嫌う人なので改革案を次々と出してくる。今回はそれに対してあー…

柔術立ち月間

土曜夜の盛ちゃんクラスも柔術立ちメインにて。 インストラクター同士で意志の疎通が取れているのでやるべき事がスムーズに運んで良い仕切りが出来ました。 回を重ねる事にディテールが細かくなるというか、教えるポイントが具体的になってきた。加えて勝村…

考え中〜

サンデーMMAの限られた時間内でいかに効率良くスキルを高められるか、、。今はどこにでもある流れの通りシャドーから始まっているけど打撃を後回しにしても良いのかも。 打撃やって一旦組みやって総合よりも、寝技やってそのまま打撃ありの組みにいってラス…

月曜練習

日記を読み返すと前回参加したのは昨年の6月。久々とは思っていたけど約1年ぶり、おっさんの1年ってはやいよね〜。 田沼さん岡澤さん主導にて。 足を効かせる練習(足回し、足だけで相手を制す、パスガードスパー)、寝技スパー、シャドー、タックル打ち込み(…

知識欲

最近また雑誌やらDVDやらで格闘技の知識を仕入れ始めてます。ジムで教わるのも良いけど自分で仕入れるのもこれまた大事なこと。 ある意味おれの原点的な。

バイパー!

昨日はサンデーMMA、篠柔、ノーギサンボを少し見学してからのアンスール。日曜は身体をいじめ抜いてます。 さてアンスール。 新しいメニューは運動量が多めで部位がどうというより体力自体が削られる感じ。流石に最後のゲーム形式のメニューは体力の限界が来…

鍛えたよ

久々にアンスールいけた! ショートバイパーからのTRX。 どちらも会員はおれだけだった。みんなで追い込むのも悪くないけどじっくりフォームを見てくれるマンツーマンは何か得した気分だな。 今年は週一でしっかり通いたい。

反復する意味

実用技だったりおしゃれ技だったりを毎回色んなインストラクターが教えているわけだけど、しっかり反復してモノにしている人ってどれだけいるのかね? みんな感心しながら教わるけど教わった直後のスパーですら試さない人沢山いるよね。んで次来た時その技を…

火曜選手練習

平日の疲れきった状態でわざわざハードな練習をしにいくというのは趣味とはいえやはり辛いもので。 まあその辛いのは全て精神的な部分なので始まってしまえば出来ちゃうし終われば満足感も高いんだけどね。体力的な辛さは格闘技をしている楽しさが打ち勝つの…

とりあえず今年の前半は

昨年末入荷日するもほとんど行けなかったアンスールに週一でコンスタントに通うのが目標です。 まあ前半だけの話じゃないんですけどね、とりあえずは平日にきちんと身体を鍛えたい。火曜選手練習は真面目なところその日のコンディション次第。なるべく多く通…

練習始め

3日から今年の練習開始。 4日はサンデーMMAも始動。 昨年は近代MMAとやらを意識して倒されたらひたすら立ち上がる、倒したらひたすら漬けるをメインに練習してきましたが、今年は極めの部分も意識して練習内容に組み込んでいこうと思います。 漬けの攻防もシ…