動いたぞ


昨日は久々のBJさんクラス。
前半はシャドー、3種類のミット、打撃スパー、その後総合スパー。
いやほんと久々にきっちり動いた感。特にミットね。
ここしばらくは初心者に教えながら自分は軽く〜なんてスタンスでやってたから、動ける人間と組むと追い込まれる追い込まれるww今年は改めて頑張らなくては。
打撃スパーは意外と調子良し。
総合スパーは組んだ後に出方を見すぎかも知れない。もう少し早めに倒そう。


後半のレスリングにも久々最後まで参加。
両足片足タックルの打ち込み、タックルの切り方数種類、片足を狙った相手への極め、入られた状態からのスパー20秒×数ラウンド。


今日は全体的に常に動けて充実した練習が出来ました。
格闘技は楽しいな〜♪