壁レス

土曜練習はジョンフィッチセミナーで学んだ技術を教えてもらいました。
大きく右フックを当ててからのすくい投げと壁に追い込んでから足を絡み座り込むテイクダウン。これはどちらも使える！最後の立ちレススパーでも使いまくりで早速得意技になりそう。

今日は地味に背中が筋肉痛。