今月は早かったな〜。
GENスポーツアカデミーでダイエット&フィット（ミット付）を体験してきた。一時間半でケツ周りが筋肉痛。
やはり体幹トレーニングは効くよね。
このアカデミーはマットは広いし金網もあるし、ウェイトスペース完備だし、K-1本部道場やレッスル1の道場もあるしで設備は完璧なんじゃないかと思われます。
帰りはインストラクターのテツさんとその友人とで昼飯。初めて来た新大久保はハングルの出迎えが凄かったけど、かの国の作られたブームは下火らしくそこまで不愉快にはならず（笑）またいこーっと。
