サンデーMMA

ジム


3週間ぶりの再開(;∀;)
UFCでもっと少ないと思ってたけど結果8名参加で通常営業、ありがとうございます。


久しぶりにやると試したい練習が沢山あって時間が全席足りなかった。とはいえやらされている方は限界そうだったから良かったのかも知れないけど（笑）


指導がメインすぎてほとんど動いていなかったけどクラス後にあるノーギサンボクラスで数本スパーしたらきっちり疲れました。
以前と違って平日はRIKIXに行けているので何だかんだで運動量は不足してないんだね〜(´ε｀ )