RIKIX14。
完全に諦めていた縄跳びが3分飛べるようになったYO。
これだけでも個人的に物凄い成長(笑)
キックミットは加藤さん。
たまにパンチが流れるので注意だけど、キックに関しては納得できる蹴り方ができるようになってきた。受け返しもバランス崩れないしね。
パンチミットは石井さん。
「U→F→ST、くぐってST」のコンビが増えた。ストレートが軽い音しかしない場合でもうなずかれる時がある。この時の威力はどうなんだろう?
サンドバッグは今日から4連打を加えてみる。
体軸のバランス・ガード・スピード・スタミナを同時に引き上げてみよう。キックもそろそろつなげる動きを入れてみようかな。
相変わらずペアトレは断って腹筋やって終了。
最近は会社からRIKIXまでの道のりで着く直前までにモチベーションを上げられるようになってきた。毎回必ず成功するとは限らないけれど上手くルーティーンにしていきたい。