RIKIX15。
休みの日に行くのは完全だらけモードなので結局あまり良くないのかも知れない。まあせっかくなので行くけどね。
キックミットは石井さん。
集中しているつもりなのに指定コンビネーションが頭に入ってこなくてちぐはぐな動き。終いにはボディを指示されて膝蹴りを返しちゃう始末。だめだこりゃ。
パンチミットは久々前田さん。
この方が一番駄目出しをしてくれるのである意味ありがたい。
今回はとにかく手数と反撃が多かった。今までにない感じですごく勉強になったし自分のバランスの悪さ・回転の遅さが際立っていやんってなった(笑)
縄跳びは気分が乗らなくても3分は飛べるようになった。
サンドバッグは気分が乗らないとだめだね。
腹筋は腹より先に腰にくる、、、。
今日も課題を持ってジム行こう。