週末グランドスラム

少しずつ料理に慣れてきた。
レシピを見ても「なるほどねえ」とある程度理解できる程度には、だけど。

日曜指導日。

超初心者柔術はフラワースイープ。比較的簡単だけど奥深く、リスク無く仕掛けられて派生も多い、かなりお得なベーシック技。最後に出来ない前提でヤスケビッチ式腕十字の展開を伝えたらみんな結構出来ていて驚いた笑

柔術はデラヒーバからのスイープ2つ。
最近自分でも追求している展開なのですこし難しいけどあえて紹介してみた。うっかり下になっても自分から仕掛けるのでもデラはオススメです。

グラップリングはパスガード詰め合わせ。
グラップリングだけをやってきた人達は共通して勢いや流れに乗るのは上手いけど打ち込みやどうしてこうなる的な理屈に弱い。今回は基本のパス3つの打ち込みを細かく説明、来週も続けてやりますよ。

MMAは四角からの仕掛けと方足タックル2つ。この方足タックルは繋ぎが楽なのでぜひ覚えてほしい。な訳で来週もやります。

コロナがまた広まりだしたのでクラスの定員が12名から8名に制限。その結果普段みたくのんびり構えてて予約出来なかった声がちらほらと。そのせいか来週の柔術枠がもう締切間近です笑
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