今日は朝活からスタート。
デラスパイダーからあおってシングルレッグXと両足キャッチ、50/50にしてストレートフットロック、エスティマロック、立ち上りまで。
デラヒーバ限定の勝ち残りスパーでは大分キープ力が上がったのを実感。反面、通常スパーではしっかりボコボコにされた。横浜ガード的なことをされたらどうすれば良いのだろう。
今日は夏日になるらしい。
気温が上がる前の朝活は最高だな。本当はこれを日課にしたいけど週２位までに抑えないと毎日朝の会議を欠席することになるので流石にね笑
午後は半休して先週の診察結果を聞いてくる。
何もなければ良いなあ。
