連休自由が丘

連休自由が丘。
いつもより人数が少なめなのはGWだからだな。それでも15人くらいはいたけど。

技練習はマウントエスケープとストレートフットロック。シチュエーションスパーはマウントから。スパーは白帯2、青帯1、先生1。

帰ってからは晩御飯の支度をしながら仕事。
毎日練習いけるかな～。