インターステラーを見始めた。
ざっと検索した限り評価が高いので楽しみ。
カルペディエム朝練。
クレイグにてクロスステップパス、からの腕十字。
襟を切られたらデラアンダーへ変化。反対の足は力を入れてひし形でキープ。そこから相手の脇と腰のスペースに足を入れてフットスイープ、オモプラッタ、Kガード、Xガードへ繋げる。肘を絞られて入れられない時は肘で置きながらオーバーフックデラでバックへ回る。それらを含めたシチュエーションとフリースパーを1本やって退散。
クレイグの練習内容は全てが素晴らしくお金を取れるインストラクションでこの2週間だけでも相当レベルアップした気がする。
