カルペディエム朝練。 ストレートフットロックの続き。アオキロック的なテンションがかかると左膝がすごく痛い。前に茶帯に意味のない捻られ方をした箇所だな。ほんと未だにムカつくわ。スパーは時間が無かったのと6分刻みだったので1本のみ。早速ストレート…
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