木曜朝練。亀へのダークチョークとサイドコントロールからのアームバー。スパーは3本。無尽蔵なスタミナなのでマテウスさんに苦笑いされる笑
再来週の日曜クラスに自由が丘から3人出稽古に来る予定。黒帯のM原さんとは久々に会うので楽しみ。
めぞん一刻をU-NEXTの無料ポイントで読みなおしているけど二階堂が出てきた頃は急に面白くなくなる。うしおととらも再読したいのでしばらくそっちにするかな。
かみさんの作る味噌汁が美味しすぎる。おれも次回から同じ出汁を使ってみよう。会社の安全靴がニューバランスを選べるようになったので早速注文。これで夜道も安全だ(違
東日本大震災の日なんだね。この日を境に日本は色々変わった気がする。亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。
昨日は寝る前にスープを作っておいた。なかなかの出来なので食べるのが楽しみ。SNSで酷評のワンピースを読んでみたけど別にそこまで酷くは無いかな。ただ前からだけど毎回1つのエピソードが無駄に長いだけなのよね。歴史に関わる過去編はダイジェスト気味に進んで恐ろしく面白いのだからあれくらいのテンポで進めれば良いのに。
水曜朝練。Xパス-ニーカット-クロスグリップの展開。スパーは白紫黒。今日はどのスパーも収穫あり。特に黒帯さんには組手争いからサーフボードパスも入れて終始妥協しない動きができた。
「日本三國」映像化。地味に気になる。
新千歳空港土産のスノーゴールドチーズはかなり美味しかった。今後はマストで買おう。家族も無事帰ってきてみんなで作り置きのカレーを食べた。
寒の戻りというのか今週はかなり寒い。
火曜朝練。クロスグリップパスのおさらいと続き。ズボン側の押し込みと角度が良くないので修正必須。スパーは3本ともボコボコ。いつでも一定の強さをキープ出来ないとダメなんだろうな。ミキヤさんに「(守りが)固いですねー」と言われたけどあなたが1番固いよね笑
日曜指導日。ほぼ全クラス満員御礼キャンセル待ちですごく嬉しい。帰ってきた甲斐があるというものだ笑
超初心者柔術：クローズドからの潜りとオモ・50/50・フットロック。実際に使えるようになるのは先かもだけど意外と皆さん上手に出来ていた。柔術：戸塚の前日クラスが無かったようで戸塚組数人参戦。アンクルピックとそこからは教則で見たダブルガードを紹介。手応え良し。グラップリング：ゲームオーバーと来週に向けてレッグドラッグ。改めて基本からやりましょう。MMA：辞めたジム生が出稽古。ドッグファイトに合わせたパスとダースチョーク。
帰ってカレーを仕込む。肉が固くなるこのレシピはそろそろやめよう。杏露酒をのんでチョコレート齧ってペルソナ4をやりながら呪術廻戦をみる贅沢な独身貴族もこれにて終了。
月曜朝練。買った教則に映ってた人を発見！相方にしたので「分かってる」スパーがすごく楽しかった笑 テクニックはシッティングに対するクロスグリップパスを色々。ダブルガードのキープは結構難しいな。スタミナが持つという意味で先生にゾンビの様なと言われる。それは褒め言葉ではありません笑
札幌最終日。朝は麻生まで車出して貰ってそこから地下鉄でトリトン。やはりここは美味いな。そのあと札幌駅で別れて予約を前倒し、帰りは揺れたけど何とか帰ってこれました。エア・カナダは初めて乗ったな。札幌は何か全体的に寂れている感が増していてあまりにも興味対象外になっていた。いつか帰るかもだけど基本関東が良いね。
帰札当日余裕があるのにきっちり4時半に目を覚ました朝練体質。おはようございます。
乗る飛行機が直前で国際線の豪華な便に変更になった。おかげでシートも豪華で動画も見れたので怖い思いせずに札幌到着。帰りもこれに乗りたい。
お義母さんと家族に迎えに来てもらってすみれ本店。以前野毛の支店でがっかりしたのだけど流石の本店でした。スープ結構飲んだのでその後ずっと喉が乾いて大変だったけど笑 途中墓参りも済ませて無事実家到着。年老いているけど2人とも元気そうでなによりでした。夜はコーチャンフォーと西区の銭湯行ってセーコーマートで買い物。
週末天気が荒れそうなので日曜の帰りを土曜夕方に変更した。1日半位しか滞在しなかったけどまあこれ位で丁度良いな。
さて明日は札幌。賞味期限が切れそうな卵はゆで卵にして食べきった。牛乳も切れてしまうけど流石に2本あるので一人で飲んだら腹下しそうだな笑
「現代ダブルガード完全攻略」購入。余計なPV的映像や技名だけ紹介の無駄な時間が無いとても良い作り。技数は少ないけど型さえ覚えれば派生は無限なので沢山試したい。コンセプトとして上下を確定させてからあえてダブルガードを作るというのが良かったな。
木曜朝練。シッティングのパスからダースチョーク、オモプラッタ。スパーは激しめに楽しく相手を追い込んでみた笑 今週はこれにて練習終了。
