パスタが美味かった

昨日は夫婦で娘のバイト先に食べに行った。本人は不在だった、というか不在の時を狙ったんだけどね。非常にオサレな店でがっつり食べるのではなくてお酒と一緒に色々つまむ感じの飲食店。パスタがすごく美味しかった。

 

カルペディエム朝練。

昨日のノーギで強めのヒールを極められて少し膝が痛い。見ていた人に話すと極めた人は「良く分からないまま捻った」らしい。ふざけんなよな。もうあいつとはスパーしない(笑)

そんな今日のテクニックはディープハーフのパス。もろ膝に負担がかかるやつだ。。と思いつつも反対側の足を使うパターンだったので無理ない範囲で参加。

全日本マスター選手権が近いので対策の一環みたい。年齢を重ねると無理なパスやガードはしなくなりディープハーフの使い手が増える傾向にあるから、って確かにグランドスラムでも同い年位の柔術家はみんなディープハーフやってるもんね。おれはまだまだ頼らないけど、やられたときの対策は知っておくべきなので良い練習だった。

 

週末グランドスラム

一度作ってみたかった豚キムチに初挑戦。味自体は悪くないけど少しパンチが足りなかった。またいつか。里芋の味噌汁は好評で良かった。

 

ウィッチウォッチやべえ。ヒメコが先生になってボッスン来週登場。スケットダンスは全巻読んではいないけどかなり面白かったからコラボが楽しみ。

 

ヒューマンフォールフラットを夫婦で久々に。

新ステージが結構増えてて驚いた。んで早速数時間かけて1つをクリア。すごく疲れたけど理不尽な部分が少ないステージだったので楽しかった。謎解きはかみさん、アクションはおれという完璧な役割分担。

 

月曜カルペディエム朝練。

ノーギの日。ファルスリープの復習と仕掛けられてサドルになった時の逃げ方とカウンター。2週やってくれたのでファルスリープの入り方が前よりは分かるようになった。なるほど先週と同じってのも大事なのね(笑)自分で教えているクラスで2週やると手抜きと思われないか心配になるけど教わる側からしたらむしろありがたいんだな。

 

日曜指導日。

超初心者柔術サイドバックの攻め。毎週新規参加者か体験が来る良い流れ。30分にしたのも悪くない感じ。

柔術:デラヒーバの崩し方を復習してからパンツデラへのパスガードをじっくりと。最後は試合に出る人向けの20秒スパーをたくさん。強度を上げていきますよ。

グラップリング:脇を差された時のスイッチ、Xパス、Xパスからのスイッチ、スイッチからのマウント三角、最後にストレートフットロック。少し詰め込みすぎたけど来週の布石が出来たので楽ちん。来週も同じのやります(笑)

MMA:人数が少ないのとおれの技術貯金が尽きてきたのでタックルの攻防をやった後はプロ2名に使える技を紹介してもらった。タイラは繋ぎの考え方、アサミさんは内股。続いて居残りの時にタイラから打撃フェイント→タックルの最近使っているやり方を教わった。これはすごく使いやすいし喰らってみるとほぼ見えない。盛ちゃんからは上田戦で使ったテイクダウンのやり方を。どれも現在進行形で使われているテクニックなのですごく勉強になった。



つらつらと

煮込みハンバーグってなんでこんなに美味しいのだろう。

かみさんが作ってくれるようになってからすっかり好物。でも外食で頼むかと言えばほぼ頼まない(笑)家で食べるのが一番うまいのは幸せなことだ。

 

新任監督職の外部講師研修(web)を隣で聞いているけど、よくこんな内容でフルタイム2日間をかけるもんだね。そういう仕事なのだろうけどありきたりな内容をここまで引き延ばすのもすごいテクニックだ。

 

2月の柔術試合申し込みがちらほらと。正直日曜以外でどこまで教わっているのか把握は出来ていないので不安。自分が毎日柔術に触れて各ポジションの対策を教わる度にやっぱり不安。勝ち負けが全てじゃないけど短い期間でどこまで皆に伝えられるかな。

 

ゼルダの新作が5月発売って最近知った(笑)

ペルソナ6はPSのみって噂だけどこれはどうなるんだ?

 

鬼滅の刃本日特別上映。本編は4月からか。

特別上映はわざわざ観にいかないけどクオリティが十分担保されてそうでTV放送が楽しみ。ぶっちゃけ刀鍛冶の里編はマンガだとイマイチだったけどそれは他の部分も一緒でアニメの作り込みがすごいので結果全て良くなるんだよなあ。


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今週もおつかれさまでした

今週は月曜から出たので4日間朝練。足関とデラ解除~パスまでをしっかりと学べたので非常に有意義だった。

今日は朝から忙しい予定だったのでフリースパーには混ざらず早めに退散。バックの逃げ方が最近雑で結構取られてしまう。基本に立ち返るべし、って前にも書いたな。早めに対処しないと。

 

今になってバカげた政策だったとしても撤廃するのであれば振り返りは必要。政治だけでなく会社でも同じよね。止める決断をするには相応の結果検証が無いと。そのうえで新しいシステムを構築するのが正しい流れ。そして正しい流れに沿っていないのが今のウチの会社。。

 

盛ちゃんのパンクラス初参戦youtube

試合も良かったし礼儀正しいし文句なしのエースだな。


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朝クラス最高

ロクサンが2月末にグランドスラムに来るみたい。

インスタのメッセージで連絡くれるのが嬉しいよね。持ち運びに邪魔にならない結婚祝いでも準備しておこう。

 

カルペディエム朝練。

デラヒーバで前に崩してクローズドガード。つま先の使い方と煽る方向。

パンツデラと通常デラの対応を分ける。パンツデラの解除とパスの方向、サイドスマッシュからのパス2種類。コンバットベースに対してやることが無くてデラに入る、んで膠着するという最近の悪い流れの打開策を質問して理にかなった対処法を教わる。そうかデラじゃなくてシャローからのシントゥシンか。本当に毎日成長できる環境だなあ。



今日からトップゲーム月間です

昨日はレトルトカレーを食べたい気分だったので家族分買って帰宅。たまにそういう日もあるんだよね。牛乳は被ったので冷蔵庫に5本くらいストックされた(笑)

 

カルペディエム朝練。

今週からは大会までガードパス特集になる予定。本日はデラ対してベースを作り襟カット、そこからフレームを作らせてパスをするという所謂「〇〇パス」という練習ではなくて基本の5種類くらいを組み合わせる内容だった。なるほど実戦っぽい。

スパーは茶帯さんと1本のみ。上手く透かされてコントロールされ続けたけど後半は腕十字と足関で攻められたので良しとしよう。

理解が追い付かず先々月にやった技を未だにやっているという相談?を受けたけど「全然それで良いと思う」と返しといた。きっと打ち込みの時間が足りてないんだろうね。

 

週末グランドスラム

カルペディエムの新年会は雰囲気も良くて楽しかった。普段会っている人の名前を覚えるのが目的だったけどそれは一切かなわず(笑)料理も美味しかったし良いチームです。

 

土曜カルペディエムはスクイッドガードからのスイープを4種類。

クローズドから入るやり方なのでいつか役に立つと思う。

 

2月は柔術の大会が結構あってグランドスラムでも参加者がちらほらと。参加予定の人は他のクラスでも頑張ってくれていれば良いんだけどと老婆心。何度も書いてるけど試合=減量じゃないからね。そんなに心配するのなら出たい階級の残り2~3kg位までは練習で落としてほしい。じゃなきゃ普段の練習でやってる体重は何なの?って話だからね。無理やり5kg位減量したって追い込み期も当日も全く力なんて入らないだろうしその辺大丈夫かなあ。。

 

日曜指導日。

超初心者柔術はクローズドからのスイープを3種類。これを覚えるだけで大体大丈夫かと思う技をチョイスしてみた。柔術はスパイダーの基本おさらいとガバーガードの展開。グラップリングはディープハーフの基本。MMAは由良ちゃんから教わったタックルに入られてからの対処。1回取り入れただけで皆のスクランブルが変わったのに驚いた。これは来週も、というか1ヶ月くらいやってみよう。

13時から試合志向のキック練習が加わった。MMAも来週からプロ2人がくるので午後練習は大分賑やかになりそうだ。盛ちゃんの打撃久々にみたけどすごくなってた(笑)

 

月曜カルペディエム朝練。

ノーギクラスは初。ファルスリープは以前から習いたい技だったので良かった。ただリバデラからの入りはなかなかしっくりこなかったので要練習。ノーギのスパーは周りと比べて一日の長があるので普段より圧倒的に攻められた。今後も参加して教えつつ教わりつつ皆で強くなっていきたい。