土曜練習は勝村さんクラス。 シャドー、ミット、打撃マス、総合マス、漬け、パウンド、パウンド有り寝技。 漬けは前回よりも更にディティールを詳しく教えてくれて、適当にやってた部分が大分改善された感じ。 臨機応変は大事だけどセオリーはもっと大事よね…

タイトルだけで豪華。 文字通りお二方のクラスで練習しました。 今成さんクラスは二種類の基礎ムーヴをやったら、即シチュエーションスパー。いきなりで即効息が上がってもうた。何気に初めて手合わせした岡澤さんが鬼強で参った。こりゃすごいわ。 砂辺さん…

土曜練習は完全な自主トレでなんだこりゃ？な感じ。 まあベテランが揃ってたのでそれなりに形にはなったけど、週一会員とか初心者にはやりづらいだろうしクラスとしては成立していなかったよね。 なわけで適当に捕まえて片足タックルの切り方を反復練習。 新…

半年以上振りな月曜練習。MMAと柔術に参加。 なんか雰囲気が変わった？気がするね。 内容はこの前ビギナーMMAデビューした相川君の出来なかった事とやりたかった事を聞いて皆で練習。 がぶった状態からの崩しかた、がぶられた状態からの返しかた。バックでの…

本日も安定の7名参加、ありがとうございます。 予告通り横浜フリーファイトに出る選手をメインに練習内容を組みました。つか組んだというよりフリー練習か。 ロートルトップチームに加盟させたカッキーは練習通りジャブで固めて完勝。今の時点で彼のやれる事…

今日の土曜夜練も知識欲が満たされた♪ 先週に引き続きパウンドの基本2種類と新たな押さえ方からのミット打ち練習。打ってるほうが内腿プルプルになるねこれ。下世話な話、ある意味一番野蛮で原始的かもなこの上から殴る行為をここまで技術として昇華させてる…

今週末は予定通りジムあけますが、当日横浜フリーファイトが昼から開催されますので選手優先の練習となります。 みんなでミット持ったりマススパーに付き合ったりしてやってくださいな。そのあと会場まで一緒に移動しましょう。 確実に毎年強く上手くなって…

第三回も無事開催。 今回は8名かな？安定な人数で喜ばしい限り。 技術練習は浸けと立ち上がる練習。 地味でキツいけどMMAを練習する上で優先度はかなり高い技術だと思います。 パウンドはあえて無しにして打撃有りテイクダウンと総合スパーを多めに回してみ…

この前の日記にパウンドやりたいと書いたら早速練習内容に入りましたw 押さえ込みについて。 よく塩漬けとか揶揄されたりするけど、真面目なはなし大の男を時間いっぱい押さえ続けるというのは相当な実力差や技術が無いと出来ないもの。まあお金貰っているプ…

関東梅雨入りです。はやくね？ 入りは早くとも梅雨明けは長引く可能性ありだとさ。 ついでにエルニーニョで冷夏かもとのこと。 久々に酷暑から解放されるのかね~。 GRANDSLAM Way of the Cage http://mma-grandslam.com/ 本日正式に発表となったウチのジム主…

一週空けてのサンデーMMA２回目。 ロートルの暴れ馬共がぞろぞろ7名やって参りました。つか開始時間の9時きっかりにはまだ誰も居なかったけど。それも含めて流石ベテラン揃いw 流れとしては、シャドー、打ち込み、投げ込み、総合ミット、技術練習、打撃有り…