朝起きて少し疲れていたけど朝練毎日行けるのは贅沢の極みなので休むわけにはいかない。グランドスラムから3名アジアエントリー＆7月もちらほら試合を申し込んでいる良い流れ。みんなで強くなりたい。
土曜自由が丘。三田から出稽古に来たい人を1名アテンド。テクニックはベリンボロからのクラブライド。スパーは比較的調子良し。クラモトさん誤発表でかわいそうだったな。その後はグランドスラムで2部練。ヒサコさんがレジュメ片手に一生懸命インストラクターをやっていた。誰しも最初は慣れないけどスタート時点でのこの真面目さは必ず成功に繋がると思います。2部練目はスパーしない予定だったけど数人に駆り出されて結局動いた。相変わらず早坂さん強いわ。
日曜指導日。告知LINEで発破をかけたら沢山参加してくれた(笑)超初心者柔術：サイドからのリンテンションと三角絞め。若い子が増えてきたので少し動きのある技も入れていかないとね。柔術：絞め技2種類とリクエストのあったオクトパスガード。自分で作っていく技の部類ではないけれど緊急時に知っておくとガチで差がでるテクニック。グラップリング：サドルからのクロスヒールとヒールフック。エントリー方法を追加でレクチャーしてみた。MMA：壁レスの基本とトレーニング方法。最後は全員で腹筋。
月曜朝練。今日のワンレッグキープ2種類は凄く良かった。逆足のワンレッグ習いたかったんだよね。スパーは紫2、茶2。フックスイープ職人相手に脇差し合戦で相当良い抑えが出来たけどラスト5秒でまたもや喰らう。。クワジマさんに旦那さんの教則買いますと伝えたら出したのすら知らなかったみたい(笑)
