土曜はＧＲＡＢＡＢＡと夜練習の豪華？２本立て！ ＧＲＡＢＡＢＡはラバーガードの基本、 そこからのオモプラッタとフットチョーク。 スパーはババさんと久々にやって超楽しかった♪ 夜練はＢＪさん不在で銀ちゃんクラス。前半打撃と後半寝技。 最近めっきり…