【5月1日】 朝練参加。アラケイさんと久々に会う。相変わらずナイスガイですね。 連休突入だけあって結構な人数が集まってました。 テクニックはサイドの抑え方の基本とアンダーフックで切り返された際の取り返し方＆ニンジャチョークへの移行。 スパーは大…