仕事始め。
通勤2時間半が復活したのだけど改めて不毛な時間だなと思った次第。
結局9連休中7日間は練習、同日2部練、3部練もした日もあって非常に充実した正月休みだった。今年はすごく忙しい1年になりそうだ。
昼飯を新規開拓。出てくるのが遅い理由が分かる普通盛りが特大な店だった。デカすぎて真ん中の2本が生焼け。。それが理由では無いけど初めて残したわ。
5日の指導初め。全部のクラスがほぼ満員御礼で良いスタートを切れた感じ。超初心者柔術：フックスイープとSマウントの連携。フックスイープはショルダー～という海外名らしく確かにこのやり方は理にかなっている。ゴードンライアンのやり方なのかな。柔術：基本のブルファイターパスを掘り下げ。このパスとパターンを覚えたら他にも繋げやすいので来週も同じ内容でやろう。今年は30秒リテンション、フリーのリテンションを毎回取り入れるので皆さんのレベルアップに貢献できるかなと思います。グラップリング：ワンレッグのカウンター。このクラスの盛況は本当何なんだろう(笑)足関を追求したいとのリクエスト。エントリー方法は幾つも知っているけれど意外とおれも極めきれないのでお答えできるよう習熟します。MMA：100発ワンツーと腕十字の基本/応用・エスケープ、リテンション。グラップリングの方がそのまま参加してくれるので上手く組み合わせて打撃/組技に穴の無い指導をしていきたい。今年ネオブラ優勝を狙っている若者がこのクラスに参加。基本が疎かだとプロ練だけでは上手くはなれないし良い傾向だと思う。
