昨日の練習はほぼ柔術オンリー。 先週と変わらずスパイダーの攻防をメインにやりました。 次回はこの形に入るための動きも研究しようと思います。 柔術をやってみたいと言う元極真の方も今日から仲間入り。 というか元々はラベンダー倶楽部に問い合わせた方…
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