土曜カルペディエム。 30人超えで道場内が狭かった。。テクニックはニースライスからアンクルまで。スパーは結構調子が良かった気がする。改めてベリンボロ系が多用する割に少し雑なので足の使い方を意識していきたい。 日曜指導日。 カルペディエムのサトウ…