2009-08-13 自由練習 ジム 昨日は打撃と寝技の時間帯だけを大まかに決めてあとはまさに自由練習。 ミット持ちをひたすらやったので終わった後は腕が真っ赤っ赤になりました。 寝技はババさんからアナコンダチョークとワールドを教わりました。まさに似て非なる技なのねコレ。個人的には脇に腕を差し込むと相手は反射的に正対してくる事が多いのでワールドのほうが極めやすそうな希ガス。