今回の土曜会は久々に朝さんとシラトさんが参戦。 面子的には多くも無く少なくも無く、のんびりムードでしっかり汗を流せました。 技術練習はアームドラッグからのテイクダウンとキーロック、Ｓチョーク。 後は要点を説明しながらグラップリングスパーを多め…
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