昨日の自由練習はほぼ全て蹴りマスのみ。 逆で構えたり技を散らしてみたりとひたすら試行錯誤してました。 蹴りはもう少し膝先行で入れていかないと浅いのが多すぎです。要練習。 技術練習は蹴り足を抱えてのコカしでした〜。

勝村先生がツイスターで勝ったみたいです。 嬉しいな〜♪