ちょー久々にジムで練習してきました。 もうね、心と身体のバランスがぶっ壊れそうでしたよｗ 今回の技術練習はハーフガードの足抜き。 足を組まれたときにまずはその足を隠すってのは正直思いつかなんだ。 あと二重絡みの対処とかね。これは良い事を学びま…
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