本日より篠宮さんクラス開始。 日曜のこの時間にあるのは有難いですね。 準備運動は基本＋ヒンズースクワットやプッシュアップ等のプロレス式なのが「らしい」ところｗ腰切りの一人ムーブは今まで知らなかったやり方で参考になりました。 技術練習はワタクシ…
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