本日もカルペディエム。 これで連休中全て練習できた。やる気が出ない日もあったなかで良くやった自分。今日はパンツグリップデラヒーバからのスタンディングと逃げられた時のバック。シチュエーションは片側がアドバン1ある状態で上下と立ちの3分間。3人で…
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