今日は仕事を調整して久々に朝練参加。 内容はヤスケビッチのドリルとアームドラッグで流した状態+四角でのシチュエーション。相変わらず実戦的且つ指摘も適確で素晴らしい練習。 スパーは徐々に上げていこうと、軽めの人・勢いがすごくない人を選んで数本。…
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