朝練はいつも20人位いるのだけど今日は少なかったな。トーマスによるパスのドリルとそこからのエゼキエル、キムラトラップまで。スパーはまあまあ動けた。というかやはり朝の面子は皆強いので数本やるだけで凄く良い練習になる。 あと朝練は茶帯達にも得意技…
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