連日の猛暑でいい加減しんどい、、。
朝倉未来引退。特に何も感じないけど彼のおかけで全国各地のジム経営者は恩恵を受けたはず。功罪あると思うけどお疲れ様でした。
ONEデビュー戦はカルペディエム自由が丘でみんなで観戦した。結果は見事な一本勝ち。師匠かっこよいなー。
土曜カルペディエム午前練習。
トーマスのなにか。もうどんなテクニックやったか覚えてない笑 スパーをしていて何が変わったのか分からないけれどアジア前とアジア後だと確実に自分の動きが違う。全体の解像度が上がった感じがする。
日曜指導日。
超初心者柔術：三角絞めと三角十字。この連携はマストです。柔術：試合で使うガード割をメインに。修斗杯みんなで勝ちましょう。グラップリング：最近満員御礼なクラス。なんでだろう？MMA：スパーリングから始めて最後に足関を2つレクチャー。
