ストレッチ

川崎でストレッチ60分コースを受けてきました。
何気にマッサージはあれどストレッチなんて本格的に受けるの初めてかも。流れとしては体幹チェックと軽い問診、ストレッチ、再度体幹チェックと説明な感じ。

いやね、ぶっちゃけすんげー良かったw
常に痛い左肩なんかは涙出そうになったけど全身くまなく伸ばしてほぐして修正して貰うのは嬉しいもんだわ。

金額的には決して手頃とはいえないけど、
また次も今度はかみさん連れて受けにいきたいな〜。
ストレッチというか身体の仕組みの本一冊買ってみよう。