鍛えはじめてます

土曜はGRABABA、ヴァイパー、夜練。
日曜はサンデーMMAその17、ナオミさん柔術。
今日はジム練習、明日はアンスール。
うむ、素敵（笑）

土曜にグランドスラムでやったヴァイパーは内ももとケツ周りが相当効いた。やっぱり良いねこのトレーニング。

日曜日の午後に柔術が出来る環境になったのは相当嬉しい。これで週末の練習は満遍なく色んな技術を吸収出来そうだ。
後は平日にアンスールで鍛えるべし。