昨日作った「つけうどん」の味が好評で嬉しかった。干し椎茸から取っただし汁で作ったので時間はかかったけどこのレシピは自分のモノにしよう。
カルペディエム朝練。
今日は20人くらい居て朝から大盛況。内容はコンバットベースへの対処あれこれ。コンセプトとしてすごく重要でスパーや試合をするのにこれを知ってるのと知らないのとでは雲泥の差だなと思った。そしてこういう部分を教われるのがクレイグクラスの良いところ。この朝練環境だけは出来るだけこの先も守り抜きたい。夏以降は厳しいかもだけど、、。
週末グランドスラム
カルペディエム朝練。
先週はずっと自主練に近い感じだったので本日からクレイグ指導再開。Xパスを戻された時にヒョイと足を跨ぐテクニック。引っ掛かった場合はニースライスに移行。簡単な動作なんだけど角度が大事だったり地味に面白い。スパーはなぜか一切身が入らず散々だった。まあこんな日もあるだろう。
今週末は札幌か。誰と会いたいとかどこかに行きたいとかは特にない。ただ美味いものだけ食べたいかな(笑)
ジュンジ紫帯初日指導。同じ紫帯なので強度高めにスパーしてみた。良い感じで切磋琢磨していきたいね。
土曜カルペディエム。人数多めでそこそこ良いスパーもできたかな。オモからのチョイバーが良かった。
日曜指導日。超初心者柔術：ウィリアムズガード経由のオモプラッタ。通常の入り方より簡単なんだけど逆に手順が多く見えちゃったかな。難しいもんだ。
柔術：パンツデラからの柔術立ちとハーフバックの攻め方。ハーフバックは一度覚えたらこれだけでしばらくは戦えると思います。
グラップリング：後ろ三角とこの日の朝に知ったオクトパスガード(笑)本当はこんな安易な指導はNGなんだけど意外と自分でもしっくり来たのでその後のベリンボロまで繋げて伝えてみた。
MMA：打撃ドリルとロクサンテクニックをしっかりと。組んだ状態から打撃ありでやるテイクダウンスパーは地味に一番きつくて一番タメになる練習だと思われる。次からおれも参加しよう。
結婚記念日でした
居心地がよくなるとダメな部分もあるよね
カルペディエム朝練。
全日本マスター柔術選手権が終わったので今週の朝練は全てフリー練習30分のスパー30分。それぞれに課題が見つかったと思うので質問したり打ち込みしたりしてくださいとの事。今日は試合で負けた人の原因と対策を一緒に練ってみた。明日までに自分でも打ち込みしたい技を精査しておこう。
改めて気づいたんだけどカルペディエムでも嬉しいことに頼られることが多くなって結果受けのスパーが多くなっていた。受けのスパーはグランドスラムだけで十分、自分が強くなるためにカルペディエムに来たんじゃないのかと。早速気持ちを入れ替えないと強くなれないな。明日から全力でぶちあたっていこう。
3月札幌出張確定。
出張ついでに練習会と実家に顔だしてこよう。
あとはとにかく美味いものを食べたい。
ダンダダン面白い。
書き込みがすごいので大変だろうけど最近はもう少し展開が早いとなお良い。
週末グランドスラム
全日本マスター柔術選手権。グランドスラムは1名優勝で2名1回戦敗退。優勝したクロハさんは元々が強いし青帯申請しても良さそう。負けた2名もセコンドに着いたけど得点差ほどの実力差はなくてしっかりと課題を洗い出せたので良かった。
カルペディエム勢も悲喜こもごも。しかし大会会場で知り合いがどんどん増えてきたな。
カルペディエム朝練。
本日はクレイグお休みでシブちゃんのハーフガードテクニック。ちょうどソンさんと技研してた内容だったのでペアを組んで掘り下げ。フリースパーで何度か首を持っていかれる。おれの弱点はギロチンを取られることだな。久々に宿敵ブライアンと且つノーギでは初めて組んだけど鬼強で20秒に1回ペースで極められまくった。首相撲で対抗しようとしてこれまた潰されたんだけど後で聞いたらアリゾナでムエタイを4年やっていたらしい。こりゃお手上げだ。
日曜指導日。
超初心者柔術は送り襟絞め。柔術はワームガードのおさらいとリバースデラワーム。ラペラデラのシチュエーションでワームの展開に慣れるようにしてみた。早坂さんと久々に組んだらやっぱり強かった（当たり前）。
グラップリングクラスから元UFCのロクサンが参加。コロナ禍もあって3年以上ぶりかな？相変わらず陽気でクラスにいるだけで皆が笑顔になれる人だった。テクニックはロクサンが興味ありそうなボロ系をチョイスしたら案の定大喜び(笑)軽めのスパーもお互いに展開が多くてすごく面白かった。
MMAクラスではリクエストして最初の20分壁レスのテクニックを教わった。所謂「〇△」みたいな単発技ではなくて、壁での攻防が身に着くドリルを教えてくれてすごく勉強になった。おれが欲してたのはまさにこういう事。これはクラスのアップで毎週やることにしよう。ロクサンありがとう！
