久々にキッククラスに参加してきました。
練習内容は縄跳び、ミット、蹴りマス、フィジカル、首相撲。
右ミドルを蹴っていたら藤巻先生に「とても良いですけど、もうワンランク上に行きましょう」と言葉をかけられ、気づかなかった癖を矯正して頂きました。
これだけで来た甲斐あり♪
フィジカルは所謂サーキットトレーニング。
腿上げダッシュ・ジャンプ・ミット蹴りをひたすら７〜８ラウンド。
アラフォーのやる練習じゃございませんorz
こんな練習をした夜は大概寝ている時に足が攣るんだよなあなんて考えながら日記を書いていたら、書いてる傍から攣りましたｗｗ
