３０代なので無理はしません

昨日のジムは自由練習。
やる気はあったものの娘の自転車練習で腰を痛めたので軽めの練習でやめときましたｗ打撃＆テイクダウンの練習に誘って頂いたのですが丁重にお断りしてミット持ちに専念。これはこれでサークル時代を思い出して楽しかったです♪

寝技のスパーも最後に1本経験者とやっただけで残りは全て新しめな方と。頑張ってみんなで強くなれると良いですね。終わってみたらやっぱり少し物足りなかったけど体調を考えたらこれが正解でしょうな。