一年の計は結果だけ見ると僅差で負け。 もう一年更に頑張るには流石に少しの落ち込み期間が必要だな。 まあ必要無くても勝手に落ち込んでるけど。 でもあれだ。 ストレス解消に平日練習行くと良いよと言って貰えるのって実は凄くありがたいことなんだよな。 …

もはやダイエットとは呼ばず減量（笑） ほんとに体重落とさないともう戻れる気がしない。 練習強度も上げないとね。 週中に総合クラスが欲しいな〜。

最近のサンデーMMAは結構な練習強度になってきた。これからもキツめだけど楽しいクラスを継続出来るよう頑張ろう。 しかし自分の担当クラスがあると練習試合メニューで色々試行錯誤出来るのが良いね。趣味と実益を兼ねています。 試合出場については、、どう…

ジムはCHANGEの盛り上がり方がすごい。 日曜日だけだけどなるべく参加してジムを盛り上げつつこの流れに便乗したい（笑）初心者に教えるのは好きだしね。 仕事はIT系ではなく工事系を初受注して本日無事立会い終了。手配も見積もりも普段とは少し違っていて…

6月のサンデーMMAはリクエストがあったので抑え込み月間となりました。個人的には得意なんだけど段階を追って初心者に教えていくにはどうカリキュラムを組めば良いのだろう。 教える側も課題がいっぱいです（笑）

初の試みにてほぼ全員集合。 気軽に出して良い内容ではないので詳細は伏せるけどこういう場は大事だよね。クラスのコマ割りが細かいのでなかなか皆さんと顔合わせないし。 うちのボスは停滞を嫌う人なので改革案を次々と出してくる。今回はそれに対してあー…

土曜夜の盛ちゃんクラスも柔術立ちメインにて。 インストラクター同士で意志の疎通が取れているのでやるべき事がスムーズに運んで良い仕切りが出来ました。 回を重ねる事にディテールが細かくなるというか、教えるポイントが具体的になってきた。加えて勝村…

って、おかしくはないんだけど。 必然なんだけど。 気が付くと２ヶ月くらい前から比べて体重が6キロ増えてましたorz これはいかん。これはいかんよ。 そんな訳で甘い物系は今日でしばらく打ち止めなり。

サンデーMMAの限られた時間内でいかに効率良くスキルを高められるか、、。今はどこにでもある流れの通りシャドーから始まっているけど打撃を後回しにしても良いのかも。 打撃やって一旦組みやって総合よりも、寝技やってそのまま打撃ありの組みにいってラス…

日記を読み返すと前回参加したのは昨年の6月。久々とは思っていたけど約1年ぶり、おっさんの1年ってはやいよね〜。 田沼さん岡澤さん主導にて。 足を効かせる練習(足回し、足だけで相手を制す、パスガードスパー)、寝技スパー、シャドー、タックル打ち込み(…

中学受験を選択した娘。 自分で決めたのだから言い訳せずきちんとやる。 あきらめるなら初めからやらない。 他人が休んでいる間にどれだけ頑張れるか。 たった一つの親子なのだからいつまでも良き理解者でいたい。 どれも世の中でいう正論でおれもよく投げか…

想像ラジオ読了。想像ラジオ (河出文庫)作者: いとうせいこう出版社/メーカー: 河出書房新社発売日: 2015/02/06メディア: 文庫この商品を含むブログ (20件) を見る東日本大震災をもとにした内容。 涙した！みたいな帯の宣伝文句はどうでも良くて、被災者に対…

完徹が続くと体調壊すよねほんとに。 忙しいのは良いことなんだけど。 気づけばGSAが出来たりCHANGEが充実したり横浜にRIKIXが進出してきたりどんどん周りの環境が良くなってるのに自分自身はかなりのマンネリ状態な気がする。何か新しいものを仕入れないと…

今月は早かったな〜。 GENスポーツアカデミーでダイエット&フィット（ミット付）を体験してきた。一時間半でケツ周りが筋肉痛。 やはり体幹トレーニングは効くよね。 このアカデミーはマットは広いし金網もあるし、ウェイトスペース完備だし、K-1本部道場や…

例年のこの時期と比べると格段に仕事がある。 大型連休は当然のように全滅な予定。 大型案件もようやく安定してきた感。 まだまだ改善の予知はあるけどとりあえずはこれで事故なく軌道に乗ってほしいもんだ。 ジムのというか勝村さんのブログ更新頻度が上が…

春眠暁を覚えず。 気が付くと寝てる。 子供のやる気はどうにも難しい。 モチベーションの維持は大人でも大変だしね。 一喜一憂。

リングドクター協会の調べでは、39％のMMAファイターが、脱水症状のままリングに上がっているとされる。極端な減量を実践している人は、パフォーマンス増強剤を使っている人よりも多い■ステロイドとならぶ静かなる問題「急激な減量」対策開始！ 米国のMMAシ…

数十年振りに歯を抜いた。 いつもは職場近くの歯医者を指定してはそのうち行かなくなってたんだけど今回は自宅近くにした。やっぱりこれが正解なんだろうな（笑） 今度こそしっかり治そう。 勝村さんが新しいジムの経営を任されたとかなんとか。ツイッターで…

最近また雑誌やらDVDやらで格闘技の知識を仕入れ始めてます。ジムで教わるのも良いけど自分で仕入れるのもこれまた大事なこと。 ある意味おれの原点的な。

応援＆セコンドで行ってまいりました。 大森ゴールドジム広いねー！こんな所で練習したら気持ちよさそうだな。 試合はトーナメントで優勝者が出たりワンマッチで危なげなく勝ったりと皆わりかし成績が良かった気がする。火曜日の選手練で反省会を開いてくれ…

出張、ケツに休み入れたとはいえ移動日込み、土日連勤とさすがにしんどかったのかちと体調を崩し気味。気温の変化もすごいしね〜。今週末も忙しいのでここらで回復したいところ。

札幌は雪が少なかったね。 今回は出張がてら昔のサークルに顔を出してきた。 んで僭越ながら普段サンデーMMAでやっている練習メニューをいくつか披露してみたり。つか知らない人達も集まってきて結構な人数になってたよね（笑） 今回は勝村さんに許可を頂い…

久々に札幌行きます。 仕事で（笑） まあそれでも前泊&仕事の次の日は代休取れたのでタダの割にはのんびり出来そうかな。 とりあえず実家と昔一緒に練習していたサークルに顔出してきます。

例えば博多なんかに寄っても特にすげーとかの感慨は無く。 まあ当たり前なんだけどね。駅前の充実度は比べるべくもなく、並んだとしてもどこでも見られる光景だし。 やはり地方は観光してこそなんだけど改めて思ったのは有名店や初めての土地に来ても一人じ…

前泊して無事仕事して只今帰宅途中。 初の九州上陸だったけどやっぱりとんこつは嫌いだな（笑） 有名店でえづきながら食べてたよ。 まあそれでも食べるのはやはり本場で食してから本当の好き嫌いを決めようという蛮勇行為。店によって多少の違いはあるんだろ…

昨日はサンデーMMA、篠柔、ノーギサンボを少し見学してからのアンスール。日曜は身体をいじめ抜いてます。 さてアンスール。 新しいメニューは運動量が多めで部位がどうというより体力自体が削られる感じ。流石に最後のゲーム形式のメニューは体力の限界が来…

久々にアンスールいけた！ ショートバイパーからのTRX。 どちらも会員はおれだけだった。みんなで追い込むのも悪くないけどじっくりフォームを見てくれるマンツーマンは何か得した気分だな。 今年は週一でしっかり通いたい。

実用技だったりおしゃれ技だったりを毎回色んなインストラクターが教えているわけだけど、しっかり反復してモノにしている人ってどれだけいるのかね？ みんな感心しながら教わるけど教わった直後のスパーですら試さない人沢山いるよね。んで次来た時その技を…