ジム
練習納め（笑） この土曜勝村さん練習で今度こそ年内最後ですな。 内容はリクエスト方式にて。 打撃の間合いについてあれこれ質疑応答して最後にステップができていないという、まさにこの一年間何してたんだというオチ（笑）まあ何事も基本ですよ。 んで今…
になりそうかな？ 昨日軽く身体を動かしてきた。 今年の課題だった左ストレートはぎりぎり間に合ったような間に合わなかったような。ただ確実にフォームと威力は向上した。来年は無意識に打てるところまで上げていこう。 左ミドルは蹴り込みを増やさないと。…
土曜練習で勝村さんが「やりたい事や知りたい事を自分で考えてジムに来なさい」と言っていてほんとにその通りだなと思った次第。 やらされる練習も大事だけど教える方は毎回飽きないように違う技術や練習をさせるもので、教わる方は毎回違う技術を教わって反…
グラップリングクラスは前回と同じで勝村さん。 集まった面子はプロ数人とおれと玉ちゃんのみでみんなで苦笑い（笑） 寝技はきちんと習得しないとダメよほんとに。 こんな面子なのでスパーとかはやらずにひたすら打ち込み。 オモプラッタからの素敵技はちと…
土曜夜練習、日曜サンデーMMAその20、篠柔代行、サンボクラスのスパー参加と良い感じで身体を動かせた。 週明けはアンスールもいかないと。 勢いのある若手とやるとやっぱりフィジカルで押し切られそうになる。弱点の補強に重点を置こう。
平日モチベーションをあげてジムに行くのは一苦労なんですよ実際。 でも昨日ふと思ったのは平日夜に趣味の時間を作ることが出来る人ってどれだけいるの？ってこと。贅沢な時間を勝手に苦痛にしてんじゃねーよってね。 そんな訳で先週からスタートした噂の火…
昨日はヴァイパーからのTRX。 このコンボは鍛えている感があって楽しかった♪ こういう筋トレなら楽しく続けられそうだ。 ただ翌日になっても思ってた筋肉痛が来ない。 まだ追い込み足りないのかそれともこういうものなのか、普段鍛えた事が無いので良く分か…
土曜はGRABABA、ヴァイパー、夜練。 日曜はサンデーMMAその17、ナオミさん柔術。 今日はジム練習、明日はアンスール。 うむ、素敵（笑） 土曜にグランドスラムでやったヴァイパーは内ももとケツ周りが相当効いた。やっぱり良いねこのトレーニング。 日曜日の…
今日も新しい人ベテラン含め大人数。 そろそろ土曜夜のイメージが変わりそうw ミットは最近専属トレーナーと化している瀬戸口君。いつもありがとうございます。今回も新しい持ち方を仕入れてきてくれて頭も身体もフル回転。交代しておれも同じ持ち方をするの…
地味に確実に開催中（笑） やっぱりこれだけ技術が進歩しても根性練習は大切だなと改めて気付かされた今回の練習。自戒を込めて皆で頑張りましょう。
台風な一日だったので誰も来ないかと思ってたら何だかんだでおれも含めて7名集まった。いい感じで安定してきたね。 今日は打撃有りの組みスパーでプロ経験者相手にかなりやられた。やっぱりフィジカルかなー、負け惜しみじゃなくて。色々考えよ。 技練習は蹴…
今週はヨガではなくきちんと練習したよw 今回は瀬戸口パイセンのリクエストによる勝村さん直伝サウスポーの当てかた色々。 下がり際のフックとスリーまで繋げる打ち方がとてもしっくりきた。スパーでも早速使えたのでぜひモノにすべし。
土曜練習は人数が少なかったので急きょヨガに変更。色んな体験をするのも大事よね。ライオンのポーズやら火の呼吸やら習いました。 サンデーMMAその8は11名参加。 なんか軌道に乗ってきた感じ？まだかな？ 開始前に色々考えていてミット練習は凄く大事なんだ…
間があきましたが無事7回目開催。 今回は11人ほど集まってくれました。 毎回ありがとうございます。 練習内容はシャドー、ミット、漬けと片足と壁での逃げかたと攻防スパー、総合マス。 物腰の柔らかな初参加の方が、実は元プロで修斗最短K.O. 記録保持者だ…
瀬戸口パイセン代行クラス。 思った以上というか、普段来られない人まで来ていて凄く活気のある練習となりました。 内容は、シャドー、ミット、蹴りマス、打撃マス、タックルスパー、目を瞑っての寝技スパー、寝技スパー、パウンドスパー、サーキット。 サー…
先週は練習出来なかったので約2週間ぶり。 やっぱ何とか週2は動きたいよね。 直樹が一年ぶりに復帰。 「またまた~」と周りに言われたけどほんとにしばらく誰だか分からなかったwまあでもスタミナ云々は仕方ないけどミットの威力と切れは久々とは思えない出来…
今更ながらジム名と大会名、読みは同じでもスペルが違ってたのね。 とにもかくにも無事勝村さんの初興行は盛況で終わりました。特に本戦予備軍のサバイバーがやばすぎ。8試合全てK.O. か一本決着なんて普通ありえないでしょ。 あれ見て少し引いた格闘技経験…
今日は8人参加だっけな？ 朝早いのに皆さん参加ありがとうございます。 内容はシャドー、タックル打ち込み投げ込み、タックルに入った状態からの限定スパー、壁レス、ストライカーとグラップラーに分けたスパー、総合スパー。 終わってから試合に出る藤田君…
ジム主催の金網興行が近づいてきました。 昨日ジムにいってチケット申し込み用紙にサインしてきたけど、何気に関東来て格闘技の生観戦するの初めてかも。 なんて薄情なんだろうなおれw んでいきなり試合が決まったシンデレラボーイからセコンドの正式依頼が…
土曜練習は勝村さんクラス。 シャドー、ミット、打撃マス、総合マス、漬け、パウンド、パウンド有り寝技。 漬けは前回よりも更にディティールを詳しく教えてくれて、適当にやってた部分が大分改善された感じ。 臨機応変は大事だけどセオリーはもっと大事よね…
タイトルだけで豪華。 文字通りお二方のクラスで練習しました。 今成さんクラスは二種類の基礎ムーヴをやったら、即シチュエーションスパー。いきなりで即効息が上がってもうた。何気に初めて手合わせした岡澤さんが鬼強で参った。こりゃすごいわ。 砂辺さん…
土曜練習は完全な自主トレでなんだこりゃ？な感じ。 まあベテランが揃ってたのでそれなりに形にはなったけど、週一会員とか初心者にはやりづらいだろうしクラスとしては成立していなかったよね。 なわけで適当に捕まえて片足タックルの切り方を反復練習。 新…
半年以上振りな月曜練習。MMAと柔術に参加。 なんか雰囲気が変わった？気がするね。 内容はこの前ビギナーMMAデビューした相川君の出来なかった事とやりたかった事を聞いて皆で練習。 がぶった状態からの崩しかた、がぶられた状態からの返しかた。バックでの…
本日も安定の7名参加、ありがとうございます。 予告通り横浜フリーファイトに出る選手をメインに練習内容を組みました。つか組んだというよりフリー練習か。 ロートルトップチームに加盟させたカッキーは練習通りジャブで固めて完勝。今の時点で彼のやれる事…
今日の土曜夜練も知識欲が満たされた♪ 先週に引き続きパウンドの基本2種類と新たな押さえ方からのミット打ち練習。打ってるほうが内腿プルプルになるねこれ。下世話な話、ある意味一番野蛮で原始的かもなこの上から殴る行為をここまで技術として昇華させてる…
今週末は予定通りジムあけますが、当日横浜フリーファイトが昼から開催されますので選手優先の練習となります。 みんなでミット持ったりマススパーに付き合ったりしてやってくださいな。そのあと会場まで一緒に移動しましょう。 確実に毎年強く上手くなって…
第三回も無事開催。 今回は8名かな？安定な人数で喜ばしい限り。 技術練習は浸けと立ち上がる練習。 地味でキツいけどMMAを練習する上で優先度はかなり高い技術だと思います。 パウンドはあえて無しにして打撃有りテイクダウンと総合スパーを多めに回してみ…
この前の日記にパウンドやりたいと書いたら早速練習内容に入りましたw 押さえ込みについて。 よく塩漬けとか揶揄されたりするけど、真面目なはなし大の男を時間いっぱい押さえ続けるというのは相当な実力差や技術が無いと出来ないもの。まあお金貰っているプ…
関東梅雨入りです。はやくね？ 入りは早くとも梅雨明けは長引く可能性ありだとさ。 ついでにエルニーニョで冷夏かもとのこと。 久々に酷暑から解放されるのかね~。 GRANDSLAM Way of the Cage http://mma-grandslam.com/ 本日正式に発表となったウチのジム主…
一週空けてのサンデーMMA２回目。 ロートルの暴れ馬共がぞろぞろ7名やって参りました。つか開始時間の9時きっかりにはまだ誰も居なかったけど。それも含めて流石ベテラン揃いw 流れとしては、シャドー、打ち込み、投げ込み、総合ミット、技術練習、打撃有り…
